Ebru Feza Yeğengil
Zihin Dönüşüm Uzmanı • Eğitmen • Yazar
Ebru Feza Yeğengil; insanların kendilerini sınırlayan düşünce ve davranış kalıplarını fark etmelerine, kendi seslerini yeniden duymalarına ve hayatlarında yeni seçimler yapmalarına eşlik eden Zihin Dönüşüm Uzmanı, eğitmen ve yazardır.
Bireysel çalışmaları, eğitimleri ve geliştirdiği dönüşüm programlarında; zihin yönetimi, bilinçaltı, farkındalık, spiritüel bakış açısı ve uygulanabilir yaşam adımlarını bir arada ele alır.
Çalışmalarının merkezinde tek bir davet vardır:
Kendini Hatırla.
Öğrendiğin hayatı değil, seçtiğin hayatı yaşa.
Bilmek Yetmediğinde Değişim Başlar
Birçok insan ne yapması gerektiğini bilir; ancak bildiklerini hayatına taşımakta zorlanır.
Çok şey öğrenmesine rağmen harekete geçemeyen, kendi değerini ve yeterliliğini sorgulayan, görünür olmaktan çekinen ya da başkalarının beklentileri arasında kendi sesini kaybeden kişilerle çalışan Ebru Feza Yeğengil, yalnızca yaşanan sonuca değil, aynı döngünün neden tekrarlandığına da bakar.
Çünkü kalıcı bir değişim, yalnızca yeni bilgiler edinmekle değil; düşünce biçimimizi, seçimlerimizi ve günlük davranışlarımızı fark etmekle mümkün olur.
Deneyimden Gelen Bir Yaklaşım
Ebru Feza Yeğengil, yıllar boyunca bireysel çalışmalarında, eğitimlerinde ve grup çalışmalarında farklı yaşam öykülerine, içsel çatışmalara ve değişim süreçlerine eşlik etti.
Çalışmalarını yalnızca teorik bilgi üzerine değil; insanı, davranışı ve gerçek hayatın içindeki dönüşümü gözlemleyen kapsamlı bir deneyim üzerine kurdu.
Her insanın ihtiyacının, yaşam koşullarının ve seçimlerinin farklı olduğuna inanır. Bu nedenle hazır cevaplar sunmak yerine, kişinin kendi gerçeğini görebileceği ve kendi kararlarını verebileceği bir farkındalık alanı oluşturur.
Çalışmalarının Odak Noktaları
- Zihin yönetimi ve öğrenilmiş düşünce kalıpları
- Yetersizlik ve impostor hissi
- Özdeğer ve kendine güven
- Görünürlük ve potansiyelini ortaya koyma
- Para, emek ve değer ilişkisi
- Sınır koymak ve kendini seçmek
- Bilinçaltı kalıplarını fark etmek
- Bilgiyi günlük hayata ve davranışa taşımak
Amaç insanlara nasıl yaşamaları gerektiğini söylemek değil; kendi ihtiyaçlarını, değerlerini ve seçimlerini daha açık biçimde görebilmelerine eşlik etmektir.
“Yeterince İyi Değilim Sandım”
Ebru Feza Yeğengil, “Yeterince İyi Değilim Sandım — İmpostor Hissinden Özgürleşme Rehberi” kitabının yazarıdır.
Kitap; başarılı olduğu hâlde kendisini yeterli hissetmeyen, başarısını sahiplenmekte zorlanan, görünür olmaktan çekinen ve içindeki eleştirel ses nedeniyle potansiyelini geride tutan insanlara seslenir.
Okuru, kendisini yeniden kanıtlamaya değil; emeğini, deneyimini ve bugüne kadar başardıklarını daha gerçekçi bir yerden görmeye davet eder.
Kendini Hatırla
Ebru Feza Yeğengil’in bütün çalışmalarını bir araya getiren temel yaklaşım Kendini Hatırladır.
Bu yaklaşım; insanın ailesinden, çevresinden ve geçmiş deneyimlerinden öğrendiği düşünce ve davranış kalıplarını fark etmesini, kendi sesini yeniden duymasını ve hayatını bilinçli seçimlerle şekillendirmesini amaçlar.
- Fark Et
- Hatırla
- Zihnini Yeniden Eğit
- Seç
- Dönüştür
- Yaşa
Çünkü kendini hatırlamak, geçmişteki hâline geri dönmek değildir.
Kendini hatırlamak; sana öğretilenlerin arasından gerçekten sana ait olanı seçmek ve kendi hayatının merkezine yeniden yerleşmektir.
İçindeki gücü hatırla.
Kendinizi sınırlayan kalıpları fark etmek ve hayatınızda yeni bir seçim yapmak istiyorsanız, çalışmaları inceleyerek başlayabilirsiniz.